とーさんのダイエット。 - 2014.02.24 Mon

週末は、寄せ鍋といわしの酢〆で特大握りずしをつくりました。


ここ十年、どんどん体重が増えて職場での健康診断でコレステロール値を
指摘されていたとーさん。
１月末に、ちょっとした体調不良をきっかけにコレステロールを
気にするようになり、それ以来、たまごや肉をやめて、魚と野菜中心の
食生活になりました。

そして、週末だけではありますがクーと積極的に歩くようになりました。


せっかくクーがいるのに、歩かないなんてもったいないもんね＾＾


お友だちの置手紙を読んで。。


にっこりするクー。

必要なときはお返事も置きますよ＾＾


このところ、日差しがどんどん明るくなって、草花やスイセンが伸びてきました。


枯れ木のような木々も芽吹きの準備を粛々と。


階段を元気に登って、


ちょっと一服ね。


坂を下って、家まで早歩き！


その甲斐あって、ズボンのベルトの穴が２つぶんも縮んだそうですよ。
こんなに、カンタンに痩せるなんて。。てびっくりしてました。

うちには食べ盛りの中学生がいるので大人用の食事とは別につくるとなると
私にとっては準備や後片付けの手間がどうしても増えてしまうのですが、
とーさんが健康に気を使うようになったのはありがたいことです。

これから、散歩には良い季節なのでクーと歩いて、
コレステロールを減らして思い出を増やしてね♪


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